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植物界伟哥,经常吃好处多多,男性来了解一下

2020-02-15 15:38编辑:admin人气:97


  大家好我是健康养生达人“仲晓慧”,欢迎大家今日阅读本人分享的健康养生知识,希望能在今后的生活中能帮到大家,当然大家在生活中遇到各方面问题也可以在评论区留言给我,今天分享的是:

  

  秋葵向来就有“植物界的伟哥”的称呼,他这种植物里面含有特殊的药效成分,具有很好的强肾不虚的功效,尤其是对男性器官性疾病有很好的辅助作用,也是营养价值很高的保健类的蔬菜。

  

  秋葵嫩果肉中有黏黏的白色液体,这种液体含有很多的果胶和黏多糖等多糖成分,这种物质具有很好的增强体质抵抗力的作用,维护人体的关节腔里面的组织光滑也很有帮助,消减脂肪类在动脉壁上的堆积,避免一些肝脏类等组织的萎缩等功效,也对皮肤有保健作用,使皮肤白嫩有光泽,保护皮肤,减少人体自己基的损伤。

  

  在这里推荐的做法:凉拌秋葵

  用到的材料:秋葵2斤,柴鱼片2杯,食用盐2勺,辣椒面1小勺,香油适量。

  做法:1、将秋葵洗干净去蒂备用。

  2、准备一个汤锅,加上煮开的水,放入食用盐,再把秋葵放在里面,滚水焯30秒左右捞出来再放入到冷水中,知道完全的凉透,捞出控干水。

  3、准备一个不锈钢的小盆把秋葵放在里面加上准备好的调味料,放上食用盐,辣椒面,香油,搅拌均匀。

  4、装盘在上边撒上芝麻就可以了。

  营养又美味的凉拌芝麻秋葵就做好了。

  

  以上健康知识今天就分享到此,大家有什么疑问请在评论区留言给我,生活中的你有遇到过身体健康的困扰吗?

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(来源:未知)
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